Me imagino que estamos hablando de un dado usual, con seis caras. Entonces, si $P(n)$ es la probabilidad de obtener el número $n$, y llamamos $\alpha$ a la constante de proporcionalidad (de manera que $P(n)=\alpha n^2$), tendremos que la probabilidad total viene dada por:
$1=P(1)+\cdots+P(6)=\alpha\cdot 1^2+\cdots+\alpha\cdot 6^2=\alpha\displaystyle{\sum_{i=1}^6 i^2}=\alpha\cdot 91,$
con lo cual $\alpha=\frac{1}{91}$ y por ello $P(3)=\alpha\cdot 3=\frac{3}{91}$.
Si de pura casualidad te salen con que el dado tiene algún otro número de caras, digamos, $m$, entonces haces exactamente el mismo cálculo y al final usas que $\sum_{i=1}^m=\frac{m(m+1)(2m+1)}{6}$ para determinar el valor de $\alpha$.